Ieri quando ho scritto ero molto molto triste,non che oggi vada meglio.
Il tempo qua fa schifo,rivedrò il mio ragazzo per il 1° maggio, non ci siamo assolutamente riappacificati,ma va bene cosi. Vi ringrazio dei commenti e del supporto.
Prima sono scoppiata a piangere..non lo so..mi sento nervosa ed il ciclo mi è appena finito!
Sono scoppiata a piangere davanti a mia madre,che mi ha abbracciato.
Non capisce cosa ho,neanche gliel ho saputo spiegare io,perchè neanche io lo so.
So solo che sto male,non mi sento felice,
mi sento semplicemente triste.
Le ho detto: non riesco ad essere nemmeno un solo giorno felice..perchè?
e lei mi ha abbracciato. Forse mi capisce più di quanto penso..non lo so.
So solo che non sto bene con me stessa.
Mi viene da piangere,vorrei andare in montagna, sola, a guardare tutto dall'alto.
La mia famiglia è uscita e mia madre mi ha salutato dicendomi: oggi ti rilassi,ti vedi un bel film tranquilla.
Invece no..sono qui a fissare il mio caminetto spento,guardo fuori dalla mia finestra e vedo le persone rilassate, che sorridono e scherzano.
Perchè io non riesco a sorridere...?! Sono cosi nervosa.
Sono cosi triste.
Ieri quando sono uscita ero contenta..ma c'erano cosi tante belle ragazze magre,sorridenti,già con le gambe di fuori ed abbronzate.
ed io,con i miei jeans..bianca e grossa.
Bianca di natura..grossa per condanna.
Il mio lui le guardava..almeno la mia mente mi diceva che le guardava.
Lui non sa come mi sento per ora.
Cmq
Vi dico il mio DA del mio 6 giorno (ieri):
colazione: 1 fragola
spunto:niente
pranzo:lattuga con il tonno non condita
spuntino:niente
cena: un pò di cockteil schifoso con i gamberi ed un pezzo di pesce spada, ed un goccio di vino bianco ho bevuto.
Mi sentivo cosi gonfia,cosi brutta..cosi piena..mi veniva da vomitare,avevo la nausea.
Ma ho camminato cosi tanto che le mie gambe una volta ferme,
bruciavano.
Eppure stamattina mi sentivo cosi gonfia che ho deciso di NON pesarmi.
Non ho il coraggio, ho paura di mollare tutto. Come volevo mollare tutto ieri sera.
Ma grazie a voi non lho fatto. Mi date tanto coraggio,non avete idea. Io qui posso sfogarmi, nessuno di voi mi giudica,cercate solo di aiutarmi e consigliarmi come più potete,dandomi il vostro conforto.
Fate veramente tanto per me.
Davvero.
Ho deciso di pesarmi Martedi o Mercoledi..più probabile Martedi mattina.
Ieri sera tornando a casa mia madre mi ha messo sul letto un pigiama,che non avevo mai visto prima..non mi ero mai messa prima. Me lo sono messa,mi veniva un pò corto di maniche e di lunghezza dei pantaloni.
Stamattina, sono andata in cucina dove c'era la mia mamma,appena mi ha visto mi ha sorriso e mi ha abbracciato e mi ha fatto fare 2 giravolte.
Mi ha detto che sono dimagrita che sto davvero bene,che è felice per me. Mi vede più magra di gambe di viso e di pancia.
Mi ha spiegato che quel pigiama era di mia sorella,lha usato in ospedale quando è stata ricoverata per polmonite..ed era molto magra.
Ma io mi vedo sempre la stessa..gliel ho detto.
.io mi vedo sempre orrenda.
Più tardi allora mio padre,che mi ha sempre giudicato,è stato sempre freddo e a volte cosi severo d'essere cattivo,sentivo dirgli (io ero nell'altra stanza):
è dimagrita vero? la vedo più magra. Quanto ha perso?
Mia madre:
Non lo so,non si vuole pesare.
Papà
:Che cè,deve di nuovo stare male? Meglio che mangia di più.
Volevo intervenire e dirgli...papà..ma io sto già male. Ho paura.
Non vomito più tranquillo, a volte vorrei farlo, ma non lo faccio. Perchè non ne vale la pena,sto già cosi male per conto mio.
Ma non lho fatto,non gli ho detto nulla e lui poi non mi ha detto neanche nulla e sono sicura che non mi dirà niente.
Vi dico il mio DA di oggi:
colazione:2 pavesini 18kcl
spuntino:niente
pranzo:1 mela 70kcl e metà banana (ma io conto sempre 70 kcl) totale 140 + un caffè 18 kcl tot 158
spuntino:previsto 2 pavesini 18 kcl
cena: prevista: 80gr di bresaola con uno sputo(cioè poco e niente di philadelphia) tot 150 kcl
kcl che assumerò oggi: 344 kcl. Magari mangio anche dei finocchi a cena..a 350 kcl non arrivo neanche. Sono contenta,non ho fame oggi..forse perchè sono cosi giù di morale.
Domani a pranzo vorrei mangiare una patata bollita con un pò d'insalata,sapete all'incirca quante calorie ha?
Io sinceramente la vorrei al forno,perchè bollita non mi piace..ma non so neanche quante calorie abbia,cosa mi consigliate?
Per il resto..oggi ho fatto un pò di sport, 400 passi di step divisi tra mattina e pomeriggio, 40 addominali divisi tra mattina e pomeriggio, 1 minuto di cyclette e qualche esercizio per le gambe.
Non voglio diventare molliccia molliccia,un minimo ti tonicità la voglio avere.
Perchè io voglio essere magra
Io voglio stare bene.
Grazie di cuore a voi ragazze che per me ci siete sempre ed anche io per voi ci sarò. Grazie