La mia META

Diet weight loss

venerdì 8 giugno 2012

PENSIERI NEGATIVI

Signorine buon pomeriggio!

Allora ieri ho bruciato 216 kcl...sottraendo alle 272 che ho assunto ieri:
TOT KCL 07/06/2012 = 56 KCL ASSUNTE NELL'ARCO DELLA GIORNATA.

Oggi ho fatto sport subito appena sveglia ed ho bruciato 232 kcl
colazione: mezza banana piccola 35 kcl
spuntino:niente
pranzo: una coscia di pollo 100 kcl
spuntino: ciliege  o niente
cena: fettina di pesce spada piccolissima 70 kcl
tot: 205 kcl
Meno le kcl bruciate oggi tot: 27 kcl che ho smaltito in piu. Quindi posso concedermi se mi viene fame anche 2 albicocche.. tutto ciò che ho assunto e che assumerò piu tardi lho già bruciato alla grande.

Lo zumba ragazze mie..è massacrante
considerate che facendo solo 5 minuti sono già TUTTA sudata.
il max che sono riuscita a fare è 20 minuti..ma sofferti.
Le gambe sono stanchissime e addirittura la vita! Se faccio un movimento del bacino come mostrava una coreografia mi faceva male tutto il lato destro della pancia..allo che addominali!!
Lo consiglio a tutte!! poi è troppo divertente! Io per adesso ci sto andando giu forte perchè lunedi mia sorella se lho riprende e poi chissà quando lo posso rifare....

La pancetta che ho per rispondere a V. fidati che non è pelle ma grasso..
è vero è piu sgonfia piu piccolina..dal primo giorno che ho iniziato la dieta..ma le maniglie dell'amore e la pancetta non le tollero. Se ne devono andare..quei kg che devo perdere sono principalmente loro. Rovinano il mio corpo.

Cmq oggi mi ero prefissata di mangiare a pranzo la mezza banana lasciata stamani e 2 albicocche. Mi chiama mia madre a tradimento..mi fa sedere a tavola tutta seria e mi dice: oggi si fa come dico io
 e mi ha messo davanti:
2 cosce di pollo e 2 ali.. con tutta la pelle del pollo con contorno di patatine al forno e insalata condita.
............................................................
mi stavo sentendo male alla sola vista..
Il mio primo pensiero è stato : oggi vomito


Mentre mia mamma era girata,ho rimesso la maggior parte della pelle nel piatto di mio padre che ancora non era in casa.
E le ho detto: l'insalata sai benissimo che è dietetica..ma non mi va veramente...
lei: va bene..
io: le ali non vedi che sono piene di penne ancora(non era vero) ..che schifo dai!
e lei: ....va beh..(nn aveva gli occhiali) Però ti mangi le patate e entrambe le cosce di pollo con la pelle.
io:va bene mamma..

prendo la coscia piu piccolina che c'era ..proprio piccina piccina..e me la mangio con la pelle buonissima ma calorica..sotto gli occhi di mia madre.......
e dico: buhh sono piena non mi va piu niente...
e lei: e l'altra coscia e le patate?
le patate le ho mangiate un pochino(bugia) ma mi sono riempita troppo..non mi va davvero..
e lei: va beneeeeee

io dentro me e me: ihihihih

Poi ho sentito stranamente il mio ragazzo(dico stranamente perchè sta tutto il giorno a non farsi sentire) e mi ha detto che domani sera mi porta a mangiare una pizza con le patatine fritte d'antipasto
O_O
NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dice che è il mio piatto preferito non mangio niente..ho fatto la fame tutta la settimana.le patatine me le devo mangiare per forza altrimenti non ci vediamo..........
i ricatti li odio


e per finire ha appena chiamato mia sorella dicendo che domani è a pranzo da noi  con suo maritoO_O no!!!!!
e mia madre vuole preparare risotto ai funghi...cotoletta per secondo..patatine fritte..tiramisu..e un dolce alla fragola che cè ancora.............................con antipasti ovviamente

no no cacchio..tra pranzo e cena riprendo tutto in una giornata!!!!!!!!!!!!!!!
ma siamo pazzi!!!!!
Ed è per questo che super nervosa..
cioè come faccio..io cerco di tenermi leggera..va bene la cena con il mio lui ma nn il risottino che ha 500 kcl..ma scherziamo!??!!!?!
non so come fare.
Domani mi peso pure...
sono troppo troppo nervosa..
e l'indomani DOVREI andare a mare!??!
ah!??!!?
chi!??!
io?!?!?
MAI!

sarò peggio di cosi!


P.S: un dolce pensiero va a Barbara..assente da un pò di tempo nel blog,spero stia bene!

7 commenti:

  1. mangiando così poco ti fai solo del male Rebecca... te lo dico perchè questo post mi ricorda la me di quando avevo 18 anni fino ai 20... bugie, bugie, bugie... stratagemmi per non mangiare più la pizza fuori col mio lui... tanti e tanti litigi causati da questo problema che si chiama DCA... riflettici. Vale la pena rinunciare alla propria vita per togliere dei chili che non hai bisogni di togliere? Hai un fisico stupendo... un bacione

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    1. Quando avro' il coraggio di postare la mia foto in intimo...mi capirete

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  2. Oggi te la sei cavata bene! Brava :)
    Per quanto riguarda domani, a volte le occasioni per non mangiare si presentano da sole... Basta riconoscerle e coglierle!
    Ad ogni modo, un giorno di alimentazione normale non fa danni! anzi.... il tuo corpo pensa che tu stia tornando a mangiare regolarmente e smette di trattenere tutto quello che gli dai...
    Rilassati che vai bene :)
    B <3

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  3. Piacere, grazie per essere passata nel mio blog! Perché dici di volere un D.A. come il mio? o.O semmai il contrario! Vorrei io non mangiare niente come te! Ma non posso che mi si è bloccato il metabolismo e per un po' mi tocca ingozzarmi. Comunque, ho sentito molto parlare di questo zumba fitness ma non ho ancora ben capito di che si tratta XD è una specie di ballo?

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  4. Ah! vorrei tanto anche io fare lo zumba fitness ma non ho il coraggio di andare in palestra, mi sento troppo grassa per affrontare una cosa del genere...io per fortuna riesco ad evitare tutte le ingozzate con i parenti e simili perchè vivo da sola, ma tutte queste bugie non fanno altro che ritorcersi contro, le tensioni in famiglia prima o poi vengono fuori, sempre con i conseguenti sensi di colpa...comunque per elimanera pancia e fianchi non c'è dieta che tenga, ginnastica mirata è la soluzione e sembrerà stupido ma dovresti provare anche con una creama tipo somatoline abbinata agli esercizi...pero' c'è da dire una cosa prima di tutto...se hai sempre visto i tuoi fianchi come un tuo difetto sta sicuro che questo sparirà dalla tua vista soltanto quando ti vedrai con un po' d'amore, lo so sembrano frasi fatte ed io le odio profondamente, accettare i difetti e guardarli sotto un'altra luce però può davvero migliorarci il sorriso!fai un piccolo sforzo...
    Abbraccione..

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  5. Zumba? Io faccio un'ora ed esco dalla stanza fradicia ma fa benissimo!
    Il tuo da è da invidiare, chissà come sei magra!!
    Ti sostengo!!

    Ah, ps: zumba io vorrei diventare istruttrice, probabilmente lo farò dopo la maturità!

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  6. Ma guarda tesoro, mangia un pò di tutto, mangia piano e non dare nell'occhio. Magari andrà meglio di quel che credi. Quando si è di più a tavola si pensa a parlare e non si fa molto caso a quello che mangiano gli altri, almeno che il tuo occhi critico non sia tale da voler investigare su quanto/cosa la gente mangia. Tranquilla :*
    E non diventerai mai come quella nell'immagine.
    Ti abbraccio.
    Snotra.

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