La mia META

Diet weight loss

venerdì 13 luglio 2012

82 GIORNI DI DIETA...THE END!

Ebbene mie fanciulle, oggi sono andata al w.c. evento raro e mi sono pesata!!!!!!!!!!
Beh prima mi dava 55,0
poi è calato e mi dava fisso per 5 volte :
lo leggete anche voi vero??non sono io pazza!!!!


Bilancia digitale-.- Sono io che sono sballata allora :)


23 APRILE INIZIO DIETA
PESO 67,5 CIRCA ( SE NON DI PIU)

82 GIORNI DI DIETA(SE NON ERRO)

13 LUGLIO FINE DIETA
PESO 54,8!!!


PESO PERSO 12,7 (SE NON DI PIU)





Bene adesso arriva il problema del mantenimento,non ho idea di cosa mangiare e di come comportarmi. Ho pensato di pesarmi domani mattina di nuovo e poi lunedi o martedi.
Ieri sera non sono piu andata alla mangiata perchè il mio ragazzo è stato trattenuto a lavoro,quindi ho cenato alle 22 con una fettina di pollo condita ma piccola.

Oggi a pranzo mia madre compra il pollo allo spiedo,quindi mi mangerò una coscia di pollo(ancora uff)
ma a cena????
e devo fare pure lo spuntino?!?
ho fatto colazione con un caffè freddo...misero lo so,ma con questo caldo ho voglia di cibo fresco
e non mangio anguria perchè lho finita io!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
spero di non avere problemi a mantenere il peso...anche se ho qualche dubbio..fortissimo. 

ed ho tanta paura..troppa paura:( 

sono proprio nervosissima.
Mia sorella ha mandato le sue dipendenti in ferie ed al negozio per ora ci sta solo lei,
mia madre mi ha chiesto se la prossima settimana la vado ad aiutare solo la mattina  visto che è sola.
Per me va benissimo, mi fa solo piacere passare del tempo con lei..e cosi non penso..ma ancora devo avere la conferma.

Misure di oggi:
petto: 89
vita:67/68
sedere:91/92

Le ho prese da sola e non ne sono sicurissima,però la mia pancia è sempre la stessa se non piu grossa:( e addominali con questo caldo non cè la faccio,per questo dovrei perdere altri 5 kg per me. .......
ma a settembre lo faro'..si si..
manca poco tanto....
poco!

La prossima settimana analisi del sangue


resoconto di questi 82 giorni di dieta:
un padre che non mi parla da 82 giorni
crisi con il mio ragazzo ed il mio ex..
rapporto solidificato con mia madre e una mia sorella
tanto peso perso
insoddisfazione


vi posto alcune foto di ieri,poi ne faccio di meglio ve lo prometto per farvi vedere come sono ora..accontentatevi di queste sedute vestita,che eliminerò al piu presto..:


foto eliminate






17 commenti:

  1. Ma sei bellissima! Giuro!
    E bravissima! Lo so che è difficile il mantenimento, ma comunque puoi provare. Non perdere più nulla perché stai benissimo così.
    Ti abbraccio :**
    Snotra

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  2. Sei bellissima,e hai dei capelli stupendi **
    Per quanto riguarda il mantenimento, beh, è la parte dove io casco. Ti posso solo consigliare di bere spesso te verde per avere un metabolismo abbastanza veloce... Prova a prefissarti un numero ragionevole di kcal al giorno, e mantienilo alimentandoti soprattutto di frutta e verdure, e fai adeguatamente sport quando non hai caldo!
    Un bacio bella **,
    Effe

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  3. Dio quanto sei bella!!! Le tue gambe..... <3
    Per il mantenimento quoto Effe.... Secondo me 1200 kcal al giorno vanno bene! E' l'apporto di una normale persona a dieta dopotutto...
    Ce la farai, me lo sento!
    Sono fiera di te tesoro :* Bravissima! <3

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  4. Bravissima bellissima e stupenda..ti invidio da morire
    edie

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  5. No, 1200kcal al giorno sono una quantità da DIETA, non le kcal che dovrebbe assumere una donna per mantenersi. Non so, se hai fatto dieta con 600kcal al giorno allora ti sei rovinata il metabolismo e in tal caso 1200kcal sono un inizio per mantenersi, ma ti consiglio in ogni caso di fare sport per sicurezza, magari nuoto, così eviti di reingrassare (e ti tonifichi)! In ogni caso fossi in te per il mantenimento andrei dal dietologo. E i 5 pasti al giorno mantienili, così da tenere vivo il metabolismo!!

    Posso dire che invidio un sacco le tue gambe????

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  6. Che bello!! Bravissima, complimenti!!
    Anche se con tuo padre e il tuo ragazzo non va benissimo sono contenta che almeno con tua mamma e tua sorella va bene!
    Nelle foto stai benissimo, davvero! Quanto sei alta? Io quando pesavo 54 mi vedevo molto meglio che con 55.. davvero! MI vedevo diversa e le tua gambe sono favolose, dico sul serio.
    In 82 giorni guarda cosa sei riuscita a fare, per mantenere il peso dovresti mangiare normale, non troppo e non troppo poco.. se poi vedi che sei leggermente aumentata.. mangi un po' meno ma in se normale. Io così rimango sempre sui 55/56kg.

    Un bacione
    Laretta

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  7. bene...benissimo...ma adesso basta con la dieta...stai tranquilla...bacioooooooo

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  8. Tesoro complimenti per il risultato raggiunto! Sei stata davvero bravissima e devi essere fiera di aver raggiunto questo traguardo. Poche persone ce l'avrebbero fatta in così poco tempo a perdere più di 12 kg. Io ora sono circa 48 kg, ma ti assicuro che pagherei per avere le tue gambe! Sei davvero stupenda così. L'insoddisfazione non se ne andrà perdendo altro peso, ma peggiorerà te lo posso assicurare. Se ci riesci, prova ad amarti così come sei.
    Ti stringo

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  9. le gambe sono magrissime!
    e da quel che si vede che non è poco..devi essere davvero una bella ragazza!
    mi piacciono molto i tuoi capelli..ti donano..
    sei davvero sexy!

    che brava con la dieta..
    e lascia stare tuo padre..
    ti farà soffrire molto credo..
    ma secondo me si avvicinerà lui..

    bacio

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  10. Sono davvero contenta per te! Bravissima! Il mantenimento è la parte più difficile lo so....cerca di mangiare sempre le solite quantità e aumenta verdura e fai una colazione decente con un frutto!
    Ciao :)

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  11. E' vero tesoro, sei STUPENDA. Dio mio non riesco a smettere di guardarti...!!! Stai a meraviglia, sul serio.
    Mantenere il peso purtroppo sembra facile ma non lo è poi tanto...perchè insomma, per "mantenere" si vorrebbe rimanere stabili e invece viene più facile sgarrare e la paura di rimettere su peso ci perseguita. Anche per me anni fa è stata un'impresa mantenere un peso stabile...però tu provaci, pensa a tutta la fatica che ci hai messo per arrivare fin qui..

    Ps: posso chiederti come fai ad avere dei capelli così belli?

    Ti stringo forte <3

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  12. Sei bellissima e davvero complimenti! <3
    Per il mantenimento io ti consiglio di considerare quante calorie prendevi mediamente ogni giorno (e io ricordo che le tue erano veramente molto poche) e alzarle di 100 kcal la prima settimana, se vedi che questo ti fa prendere troppo peso allora limitati ad alzare di 50 di settimana in settimana, finché non ritorni ad un apporto calorico normale. Queste calorie che aggiungi non "buttartele via" mangiando porcherie, piuttosto introduci la roba buona che però avevi evitato, ad esempio un po' di pane: devi riabituarti ai carboidrati!
    Tra un po' potrai anche mangiare di nuovo le patate fritte, so che sono il tuo cibo preferito! *-* Mi raccomando però, non ci abbandonare ora che hai finito la dieta çç

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  13. Eh sì, penso proprio che la dieta sia finita.

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  14. Oh no mi sono persa le foto!!! Complimenti tesoro, sono tanto felice per te, per mantenerti secondo me dovresti cercare di avvicinarti il più possibile a 1200 e cercare poi di aumentare piano piano, di setti mana in settimana.

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  15. Fortuna che ho fatto in tempo a vedere le foto!!! Sono sparite in un attimo!! STAI BENISSIMO!!! COMPLIMENTI!!
    Davvero bene =)
    Ora comincia il mantenimento ma sei stata bravissima =)
    Un abbraccione!

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  16. Nuoooo non ho fatto in tempo a vedere la fotoo ç___ç scommetto che sei magrissima e che mi sarei mangiata il fegato dall'invidia! Comunque hai perso 12 kg piccola, non ci posso credere, sei una grande! Io ti consiglio di reintrodurre molto lentamente le calorie, non puoi passare da una fettina al giorno a 1200 in una settimana senza prendere 2 kg. Non mangiare fino a nausearti, fai con calma e mangia quello che ti piace perchè adesso finalmente te lo puoi permettere. Beaaata <3

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